强化自主运动意识培养学生主动关注心理健康
针对社会对心理健康的主要关切，国家卫健委编制了《心理健康素养十点》，其中第二条也指出：适度运动有利于情绪健康，可以预防和缓解焦虑、抑郁情绪。 运动是健康生活方式的核心内容之一。 它不仅具有镇痛作用，而且还是一种天然的抗抑郁药。 可以帮助学生提高自信心，促进社交，远离烟酒和不健康的饮食习惯。 承德医学院立足全面发展，以习近平总书记系列讲话精神为指导，结合一系列校园文化活动，组织开展了“二十分钟晨跑”活动、体育主题班会、“运动助力成长”征文比赛。 逐步强化学生的自主运动意识，培养学生主动关注心理健康。 让学生深刻理解“体育创造快乐”的内涵，为中华体育精神在社会上的弘扬注入新鲜活力。
学生参加承德医学院提供的体育运动
培养积极的体育习惯，打造学生“强筋健骨”的坚强意志力
一百年前，23岁的毛泽东探索体育之道，在1917年4月1日出版的《新青年》上以“二十八个画家”的笔名发表了题为《体育研究》的著名论文。 人们认为，体育运动具有“强筋骨、增长知识、调节情绪、坚强意志”的作用。 体育育人的重要作用是：“体育与德育智育并举，德智皆以身体为基础，没有身体就没有德智”。 1952年6月10日，毛泽东为我国体育工作题写了“发展体育，增强人民体质”12个大字，强调增强人民体质具有深远的历史意义。 学校通过开展“数字体育”，引导学生养成通过体育软件在线报到的习惯。 在案例分享中，学生们选择课余休闲时间，根据自己的身体状况选择合适的运动形式，晨曦中的慢跑、舞蹈室里的舞蹈、篮球场上的挥洒汗水……学生们主动利用坚持不懈的体育练习，磨砺坚强的意志。 及时有效地调整消极的自我情绪，可以有效帮助学生培养积极健康的心态，滋润和默默培养学生不屈不挠的挑战精神和精益求精的坚强意志，帮助学生不断积累健康的心理资本和乐观的精神。财富。
承德医学院提供的学生体育科记录
开展互动体育教学，培养学生团结互助合作意识
我国的体育精神秉持“财有用、和谐为贵”的态度，提倡在积极对话中强调节操、自立、敬佩。 2023年11月5日晚，首届全国学生（青少年）运动会在广西南宁开幕。 共青团的成立和举办，是我国建设体育强国、促进青少年健康发展的重要举措。 它鼓励和引导广大青年学子克服困难，追求卓越，攀登新的高度，同时响应了奥林匹克格言所倡导的“更快、更高、更强、更团结”的精神。 互动体育教学可以增强学生团结互助的合作意识，为学生良好的生活和社会适应能力提供支持。 学校依托公体部，组织院系、年级、班级开展校排球队“一对一”训练、系篮球、足球比赛、校队比赛等集体体育实践活动。年级广播操比赛、体育主题团体素质拓展在各项活动中，指出培养健全人格的教育方法和思想方向，培养学生团结、奋斗、友谊、公平、尊严等体育意识。体育运动，展示拼搏的风采和青春的力量，同时提高学生的自助互助心理。 能力素质，促进大学生身心健康发展。
学生参加承德医学院提供的体育运动
引导创新体育形式，鼓励学生积极探索体育新形式
体育不仅可以增强体质，还可以达到净化心灵的目的。 学生通过积极探索新的体育形式，寻求体育运动带来的活力和身心愉悦。 同时，他们在运动中增强了社区意识，有助于发展他们的学术风格和学校精神。 承德医学院激发学生发展体育新形式，将体育教育与心理教育融为一体，组织开展以“留在学校真精彩”为主题的中秋运动会、“逃浪”系运动队建设、 “寻找会跳舞的你”舞蹈大赛、“我的运动笔记”笔记评选比赛、“自律让我自由”主题分享会等活动，让运动成为一种激动人心的互动探索、一种愉悦的审美体验，以及健康向上的创意分享。 学生在体育中寻找更好的自己，积累越来越多的获得感和自豪感，在面对生活和学习的挑战时不断获得自信和自洽，从而进一步增强学生的自我效能感和自我认同感。获得积极和乐观。 健康的心理状态。
学生参加承德医学院提供的体育运动
习近平总书记曾指出：“要坚持健康第一的教育理念……帮助学生享受体育锻炼、增强体质、完善人格、锻炼意志。” 在五育融合中，毛主席认为“没有比体育更好的强身健体的方法了。体育对于我们来说实际上占据着第一位。如果你身体强健，你就会勇敢地学习知识。”和道德，其结果将是深远的。” 创新地将体育教育与心理健康教育融为一体，营造充满活力的校园环境，引导学生在运动中享受身心愉悦，克服困难，勇敢攀登新高度，最终达到身心健康的效果，成为学生成长的催化剂。青年学子要努力奋斗。 ，刻苦学习、精诚修行的磅礴力量。
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